Région Anatomique
Chaque région anatomique du corps regroupe des muscles, fascias, articulations, os et organes spécifiques. Comprendre ces zones aide à mieux visualiser l’origine des douleurs ou tensions, et à connaître les gestes et soins adaptés. Pour chaque région, nous proposons un résumé clair et des illustrations avec des vidéos explicatives disponible en cliquant sur bouton correspondant.
Le PIED
Découvrez les principales douleurs du pied et leurs causes pour mieux les comprendre et les soulager.
Le GENOU
Explorez les douleurs du genou, leurs causes et comment les prévenir pour retrouver du confort.
La HANCHE
Comprenez les douleurs de la hanche, leurs causes et comment les soulager au quotidien.
Le POIGNET
Identifiez les douleurs du poignet et découvrez comment les soulager efficacement.
Le COUDE
Comprenez les douleurs du coude et les gestes qui les apaisent au quotidien.
L'ÉPAULE
Explorez les douleurs de l’épaule et retrouvez mobilité et confort.
Les CERVICALES
Découvrez les douleurs cervicales et des solutions pour libérer votre nuque.
Les OMOPLATES
Comprenez les douleurs de l’omoplate et retrouvez une meilleure mobilité
Les LOMBAIRES
Apprenez à identifier et soulager les douleurs lombaires pour un dos en meilleure santé.
La MACHOIRE
Découvrez les douleurs de la mâchoire et comment les soulager naturellement.
Le VENTRE
Découvrez les douleurs abdominales, leurs causes et comment les soulager au quotidien.
Le SPORTIF
Les douleurs les plus fréquentes chez les sportifs et comment les prévenir efficacement.
COPT France
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